Junnujen juoksukoulu 18.10. - 20.12.2026 / 2 ryhmää / joka toinen su klo 15.30-16.30

Myötätuuli Areenalla sunnuntaisin klo 15.30-16.30. Ilmoittautuminen vain tämän sivun lomakkeella.

• Pienempien ryhmä 6-9 -vuotiaat, parittomilla viikoilla: 18.10. - 13.12.2026
  
• Isompien ryhmä 10-13 -vuotiaat, parillisilla viikoilla: 25.10. - 20.12.2026

Juoksukoulu kokoontuu joka toinen sunnuntai 5 kertaa per ryhmä. Kumpaankin ryhmään mahtuu 50 lasta. Junnujen juoksukoulun hinta on 10 euroa per henkilö, laskutetaan ilmoittautuneilta reenien alettua.

Juoksukoulussa lapsi oppii liikkumaan taloudellisesti, turvallisesti ja tehokkaasti. Tiesitkö, että ikäryhmästä riippuen lapset juoksevat jalkapallopelin aikana kahdesta jopa neljään kilometriä? Junnujen juoksukoulussa varmistetaan, että tämä matka taitetaan oikealla ja kevyellä tekniikalla.

Ilmajoen kisailijoiden yleisurheilujaoston ja jalkapallojaoston yhteistyössä tuottama lasten juoksukoulu on suunnattu 6-13-vuotiaille jalkapalloilijoille, yleisurheilijoille ja kaikille juoksuosaamisen kehittämisestä kiinnostuneille ilmajokisille lapsille. Ohjaajina toimivat IK yleisurheilun nuoret ohjaajakoulutuksen saaneet yleisurheilijat.

Jalkapallossa tarvitaan hyvää peruskuntoa, hyvää keskivartalon hallintaa ja juoksutekniikan osaamista pelisilmän, joukkue- ja palloilutaitojen lisäksi. Junnujen juoksukoulun teemoina ja tavoitteina onkin:

• Oikea juoksuasento, juoksemisen ilo, kestävyys
• Palloilijan täsmätaidot: nopeus, räjähtävyys, ketteryys, terävät suunnanmuutokset
• Vahvemmat tukilihakset ja rasitusvammojen ehkäisy
• Venyttelyt, lihashuolto ja lepo
• Kivaa liikuntaa, kaikki mukaan!

Päälle juoksuun sopivat vaatteet ja kengät, mukaan juomapullo ja ohut pipo, hanskat ja lämmintä vaatetta. Myötätuuli Areena on katettu mutta siellä voi olla koleaa.

• Taustat ja vanhemmat! Kutsumme mukaan kuulemaan ja katsomaan myös kaikkia jalkapallon junnujoukkueiden taustatoimijoita sekä vanhempia, jotta tieto ja taito välittyy harjoituksiin ja koteihin saakka. Vanhemmat ja taustat osallistuvat ilman veloitusta.
• HUOM aikuinen - seuraa postiasi: vahvistamme juoksukoulun alkamisen muutamaa päivää ennen aloitusta sähköpostitse.

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 11.10.2026 kuluessa lomakkeella

Koko kroppa juoksee!

Ilmajoen Kisalijoiden Junnujen juoksukoulu toteutetaan osana lajirajat ylittävää Koko kenttä haltuun -hanketta, mihin olemme saaneet Opetus- ja kulltuuriministeriön seuratukea.

Lisätietoja:
IK yleisurheilujaoston Annina Lehtiniemi, 040 568 2698, ilmajokiyu@gmail.com
https://ilmajoenkisailijat.fi/yu/
IK jalkapallojaoston Heidi Talvitie, 045 128 3985 (puh tai whatsapp)
https://ilmajoenkisailijat.jopox.fi/